メンタルヘルスについて話すとき、有名人は私たちと同じです.彼らは、他の人が孤独を感じないようにするのを助けることを期待して、自分の苦労について打ち明けます。メンタルヘルスの問題について率直に語った最も有名な人々の一部を以下に示します。
ゲッティイメージズ
メンタルヘルスの問題に偏見があってはならないことを常に思い出すことが重要です。うつ病、不安神経症、双極性障害など、人々が直面する多くの問題を恥じる必要はありません。そして、あなたがそれらに対処しているなら、あなたは間違いなく一人ではありません.実際、同じことに苦しんでいる有名人がたくさんいて、彼らはそれについて話すことを恐れていません.
ディズニーチャンネルの女優 そしてドネリー とチャットした ポップスガー .女優は治療を開始し、全般性不安障害と診断されました。私を助けてくれたのは、私の考えをすべて書き留めることです。物理的に見るのに役立ちます、と彼女は説明しました。運動も大いに役立ちます。散歩に行っても… 星がほぐれると、すごいです。
彼女は続けました、あなたはただ自分の不安と共存する方法を学ばなければなりません.
同様に、 私が以前に愛したすべての少年たちへ スター ノア・センティネオ 彼の非営利団体 Favored Nations を設立する前は、不安と落ち込みを感じていたと彼は言いました。
それは、家の人の電話にできる限り侵入することではなく、自分自身の中に入って[言う]、「どうすれば大丈夫だと感じることができますか?どのように感じますか?」と彼は 10 月のアドバタイジング ウィーク 2020 で共有しました。何もしていなかった時期もありましたが、経済的に安定していて、生き残ることを心配する必要はありませんでしたが、落ち込んでいて、とても不安で、人生にとても不満でしたなぜだったのかわからない。
彼は続けました、そして、私が内側に行って、「ああ、それはあなたが自分自身のために、自分のためだけに生きているからです」と言うまで、私はおそらく何かをしなければならないことに気づきました.私は鏡を見ることさえできませんでした..鏡で自分自身を見ることさえできなかった場合、どうやって歩き回るべきですか？このコンセプト全体は、朝起きて自分の人生でやっていることに満足できるように、利己的で無私であるという場所に本当に根ざしています。
結局のところ、彼だけではありません。星のような ノア・サイラス 、 ダヴ・キャメロン 、 カーラ・デルヴィーニュ 、 リリ・ラインハルト 、 リアム・ペイン 、 キャメロン・ダラス アリエル・ウィンター 、 デュア・リパ 、 エマ・ワトソン 、 ゼンデイヤ 、 ニキ・デマルティーノ 、 アリアナ・グランデ 、 トロイの木馬ベリサリウス 、 マドレーヌ・ペッチ 、 ショーン・メンデス 、 ジャスティン・ビーバー 、 セレナ・ゴメス 、 デミ・ロヴァート 、 Kira Kosarin と トン 多くの人が自分のメンタルヘルスの問題について勇敢に打ち明けており、私たちは彼らの強さに驚いています.
ギャラリーをスクロールして、メンタルヘルスの問題についてオープンにした他のすべての有名人を見つけてください.
クリスティーナ・バンフリー/StarPix/Shutterstock
ベラ・ハディッド
モデルは2021年11月にソーシャルメディアで泣いている一連の写真を共有し、ファンにあなたは一人ではないことを思い出させました.
私はあなたを愛しています。セルフヘルプと精神疾患/化学物質の不均衡は直線的ではなく、障害物の流れるジェットコースターのようなものです...それには浮き沈みがあり、左右にあります.しかし、知っておいてほしいのは、トンネルの終わりには常に光があり、ジェットコースターは常にある時点で完全に停止するということです.それを頭に入れるのに長い時間がかかりましたが、私はこれを知るのに十分な故障と燃え尽き症候群を経験してきました.あなた自身の痛みとその対処方法について、常に理解し、学ぶことができます。
以前、ベラはチャット中にメンタルヘルスについて話しました WWD 2019 年 11 月。
しばらくそれについて話したくありませんでしたが、ここ数年、健康について多くのことを経験してきました。この信じられないほどの人生を生きることができて、私がしている機会があることに罪悪感を感じていますが、どういうわけかまだ落ち込んでいると彼女は言いました.意味がありません。私は毎朝泣き、昼休みに泣き、寝る前に泣きました。 18 歳のとき、4 か月間連続で 1 日 14 時間働き続けたとき、私はしばらく情緒不安定でした。ちょっと息抜きしたかっただけだと思います。そして、それは私を一種のスパイラルに陥らせました。
MediaPunch/Shutterstock
メーガントレイナー
パニック [攻撃] があると、文字通り、ノンストップで振動しているように感じます。しかし、すべてが静かになり、私は通常の自分に戻ったと歌手は語った 人々 2021 年 9 月に。私は抗うつ薬を服用していると言って恥ずかしくありません。その薬が私を救い、命を救い、キャリアを救ってくれました。私はこれまで以上に元気に戻ってきました。私は人生で最高の場所にいます。
MediaPunch/Shutterstock
そしてドネリー
私は不安とパニック発作の旅についてもっとオープンになろうとしています.つまり、それは私の人生で常に起こる一般的なことであり、私はとても緊張し、一生それを恥じてきました. チャイルド マインド インスティテュートの「一緒に良くなる」 運動。ここに来て、皆さんに伝えたかったのは、あなたは一人ではなく、私のように苦しんでいる人がいるということです。彼らは恥ずかしくて話したくないかもしれませんが、あなたはそうではないことを知っておいてください. 1人。
シャッターストック
ケンドールジェナー
私は本当に若かったのを覚えています – 私は 8 歳、9 歳、10 歳でした – 息切れがあり、母のところに行き、そのことを母に伝えました。モデルは 2021 年 5 月に 流行 インタビュー。心臓が弱っていて息ができず、誰かに助けてもらいたいので、急いで病院に行く必要があると感じることがありました。死にたいと思うこともあります。
インスタグラム
ディクシー・ダメリオ
メンタルヘルスは私が毎日本当に苦労していることであり、音楽はこれを表現するための最良の方法になっています.メンタルヘルスへの意識は非常に重要なので、引き続き皆さんと話したいと思います。過去に心を開く勇気を得るのに苦労しましたが、時間が経つにつれて、もっと快適になることを願っています... 私は音楽に取り組み、それを共有するのが大好きなので、好きなことを続けていきます。関連する、TikTokスター インスタグラムでシェア 2020 年 12 月に彼女の曲「ルームメイト」がリリースされた後。私が恩知らずというわけではありませんが、私の心が正しい場所にないとき、私の人生でどれだけ多くの素晴らしいことが起こっているかを理解するのはとても困難でした.
彼女は続けて、特に今年は、インターネットとその否定的なコメントが大きな役割を果たしました.そして、私だけでなく、他の多くの人にとって。コメントを読むべきではないことを認識しており、それに取り組んでいます。また、インターネットで「完璧」に見えるように時間を費やすのではなく、本当の自分を見せる方法にも日々取り組んでいます。
インスタグラム
チャーリー・ダメリオ
TikTokスターは、Facebook Watchショーで治療に行くことについてオープンにしました ヒア・フォー・イット .
私はかつてひどいパニック発作を起こしていました… 3年生の時。これが、文字通り3週間前まで私に影響を与えた方法です。とても痛かったので、それについて話したくありませんでした。限界点に達するまですべてを内側に保ち、3日間連続して泣き、チャーリーでさえありません。私は適切に機能しないこの感情的な人です。私はこれらの本当に悪い場所に入り、それは私にとって怖いです.
インフルエンサーは続けた、[セラピーが]実際に違いを生んでいる唯一の理由は、私が遠慮せず、7歳の時から言いたかったことをすべて言っているからです.
ゲッティイメージズ
セレナ・ゴメス
何年にもわたって、セレナはかなりオープンでした 彼女は不安とうつ病と闘っている .ごく最近、彼女は、進行中のコロナウイルスのパンデミック中にうつ病にどのように苦しんでいたかを明らかにしました.
ケイティ・ペリーとブリトニー・スピアーズ
最初は、うまく対処できませんでした。私は一種のうつ病に陥った、と歌手は言った. インスタグラム動画 2020年10月から。そして、本当に執筆活動をしている場所に行き始めました。その時間が強制されただけだと思います。
彼女は続けて、私の仕事は多くの旅行、人々とのつながり、人々を幸せにすることであり、それが私を幸せにするので、苦労しました.ゆっくりと、終わりに向かって、自分がやっていることが出てきていることに気づき、それは私にとって非常にエキサイティングでした.私は、メンタルヘルスのために 10 年で 1 億ドルを達成するという目標を持つビューティー ラインのような個人的なものに取り組んできました。そして最近、スタジオに行けるようになりました。だから私は今、私は完全に再びカミングアウトしていると言います.私を夢中にさせないでください。
彼女は精神保健施設に数回入ったことさえあります。
昨年、私は精神的にも感情的にも苦しんでいて、すべてについていくことができませんでした。笑顔を保ったり、普通に考えたりすることができませんでした。そして、私の痛みと不安のすべてが一気に押し寄せてきたように感じ、それは私の人生で最も恐ろしい瞬間の 1 つでした。 説明した 2019年9月にサポートを求めたところ、医師は明確な診断を下すことができました。その情報を受け取った瞬間、私は恐怖と安堵の半分を実際に感じました — ベールが取り除かれたので、明らかに恐怖でしたが、何年もの間うつ病と不安に苦しんでいたのかをようやく知って安心しました.私はこの状態について完全な答え、意識、または何も持っていません.それで正面から向き合うようになりました。
多くの人が知っているように、約1年前、私はループスを患っていることを明らかにしました.私は、不安、パニック発作、うつ病が狼瘡の副作用である可能性があることを発見しました. 声明で述べた 2016 年に戻ってきました。私は積極的に健康と幸福を維持することに集中したいと考えており、最善の方法は休暇を取ることであると判断しました。
そして、彼女は今ではずっと良くなっていますが、それは彼女が完全に克服することは決してないと感じていることです.
私を知っている人なら誰でも、私が常に自分の健康と幸福から始めることを知っていると、Bad Liar の歌姫は 2018 年 3 月のカバー ストーリーで語っています。 ハーパーズ バザー .私はうつ病や不安神経症で多くの問題を抱えており、それについて非常に声を上げてきましたが、それは決して克服できないと感じています. 「可愛いドレスを着た私が勝った！」というような日はないでしょうこれは私が残りの人生で直面しなければならない戦いだと思います、そして私は大丈夫です他の何よりも自分を選んでいることを知っているからです。健康であることを確認したい。それが良ければ、他のすべてがうまくいきます。
ジョン写真/シャッターストック
キャメロン・ダラス
私はたくさんの治療に行きます。私を大いに助けてくれるのは、それについて話すことであり、[名声や注目]について話すことではなく、私が成長してきたことや、私が経験した内なる葛藤や、他の人々と協力することなどについて話していることです。それらの問題を乗り越えようとしている、と彼は説明した ムードマガジン .それは私にとって非常に役立つサービスだと思います... 私には心理療法士、通常のセラピスト、プライマリーセラピスト、セックスセラピスト、グループセラピー、アートセラピー、音楽セラピーがあります。あなたができることはたくさんあります。して、それは本当にクールです。ですから、あなたの問題が何であるかについて話し、他の人を助けることは、あなたの問題を解決するのにも役立つと思います.
元つるスターは、2020年8月にリハビリに時間を費やしたことを明らかにしました。
しらふになり、リハビリに行き、それについて話さない人がたくさんいます。それについて醜い汚名が着いていることを知っています。人々がこれらのことについて話し始めることは本当に重要だと思います。これらは本当の問題であり、私がアルコール依存症について話すことを知っているからです.たとえば、米国では人口の約 10% がアルコール依存症です。つまり、かなりの割合の人がアルコール依存症の影響を受けているということです。それがあなた自身であろうと、家族であろうと、友人であろうと、あなたの知っている誰かであろうと。声を上げることは本当に大事だと思います。もう1つは、一般的なメンタルヘルスです。私にとって飲酒は、自分自身をより快適にし、物事を麻痺させるのに役立つ手段でしたが、本当の問題はその背後にあります.アルコール依存症で育った ACOA [Adult Children of Alcoholics] になったり、子供の頃にトラウマを抱えたりして、抱えている問題に対処しなければならず、それについて話すだけのようなものです。
ゲッティイメージズ
ノア・サイラス
彼女の歌ロンリーについて話している間、ノアはうつ病と不安との闘いを克服することについて真剣に考えました.
去年この曲を書きましたが、それは私の人生で最も困難な年でした。しばらく出られないこの場所に閉じ込められたように感じ、自分の人生をコントロールできないように感じました。 認めた .私はそれを取り出す必要がありました。会話が必要だったのは、もう体でそれを受け入れることができず、胸に渦巻く不安感を受け入れることができなかったからです。もう我慢できない、爆発しそうだ、そんな感じでした。誰もそれを理解していませんでした、私の周りの誰もそれを理解していませんでした。
ブルネットの美しさは、最終的に彼女はマネージャーに自分の問題について話し、それが彼女にとってすべてを変えたと説明しました.
私のチームの 1 人が理解してくれたことを知って、彼女は続けました。不安やうつ病を患っている人々の主な焦点は、それについて話すことだと思います.それが私がそれから抜け出した方法です。もしそれを自分自身に留めていたら、必要な助けを得ることができなかったからです。
歌手はまた、お金を稼ぐためにLONELYと呼ばれる新しい衣料品ラインを立ち上げました ジェド財団 — メンタルヘルスの問題についての認識を高め、10 代や若者の自殺を防止する非営利団体。彼女の新しいアパレルを宣伝しながら、彼女は自分の問題についてもう一度打ち明けました.
それは私の心に非常に近いものです。私は 10 歳か 11 歳の頃から不安とうつ病に苦しんできたと彼女は認めました。 レイト レイト ショー ウィズ ジェームズ コーデン .だから、それは大きなトピックだと思います。私が常にこのプラットフォームを使用したいと思っていたことの 1 つは、私のメンタルヘルスについて話し、アメリカ全土と世界中の若い大人が一人ではないことを知るのを助けることでした.
歌手は、ここ数年ずっとそうであったように、彼女の不安が私の人生を支配するのをやめたと言いました.
私はいつも何か良いことのプラットフォームとして使いたいと思っていました.私が持っているすべての不安は、それらを悪ではなく善のために使用すると彼女は続けました.私はそれについて話し、意識を高め、世界中の子供たちに彼らが一人ではないことを知らせたい.
彼女はまた、彼女のEP、 グッドクライ、 彼女のメンタルヘルスの問題に触発されました。
このEPは主に、私の感情、不安、うつ病との闘い、そしてそれらの感情を感じても大丈夫かについてです. インタビュー .多くの人があなたを判断したり、インターネット上であなたをからかったりします。あなたがうつ病や不安神経症、パニック発作を起こしているときはいつでも、人々はあなたを狂わせます.
彼女はまた、常に妹と比較されていることを過去に明らかにしました マイリー 彼女は治療が必要になりました。
ゲッティイメージズ
ダヴ・キャメロン
の 子孫 スターはインタビュー中に彼女の精神的健康について真実を知りました 創造と育成 .
業界での最初の数年間は、私の人生で最高の数年間でしたが、最悪の信じられないほど困難な戦いでもありました.私は間違いなくとても楽しかったです。自分が誰であるか、自分の能力が何であるかを実験し、初めて恋に落ち、今の私が突然関わったこのまったく新しい世界をナビゲートしました、と彼女は言いました.そうこうしているうちに父の死と向き合い、 重度の拒食症と過食症 、新たな名声と世界的な注目に関連する不安、そして最終的には信じられないほど不健康な関係になるもの.
しかし、物事は困難でしたが、金髪の美しさは、最終的にすべてが彼女をより強くしたと説明しました.
当時のすべてのこと、そして現在に至るまでの毎年、キャリアまたは個人的、またはその両方が、今のキャリアと人生の準備を整えてくれたと思います。私の人生にこれまでにあったことがある、と彼女は付け加えた.それはすべて魔法ではありませんでしたが、私が今いる場所と私がなった人間になるために必要だったのは、まさにその通りだったように感じます.
Dove は、2019 年 11 月 26 日の一連のツイートでもそれについて話しました。
別の治療/集中的なトラウマセッションの直後。少し気分が軽くなっただけでなく、私がしなければならない本当の仕事/もつれを解かなければならない痛みを強く思い出しました.この人生は大変です。そして、精神的健康/助けが必要なことは恥ずかしいことではありません.気をつけてください。
別の治療/集中的な外傷セッションの直後。少し気分が軽くなるだけでなく、どれだけの本当の仕事をしなければならないか/もつれを解かなければならない痛みを強く思い出します.この人生は大変です。メンタルヘルス/助けが必要なことは恥ずかしいことではありません。気をつけてください。
— ダヴ・キャメロン (@DoveCameron) 2019年11月27日
また、治療は誰もがアクセスできる/余裕があるものではないことを私は知っています。しかし、あなたがアクセスできるものは何でも、あなたの内面の状態/精神的健康を優先してください、と女優は続けた.他の人を助ける前に、自分自身を助けなければなりません。あなたは重要です。
また、治療は誰もがアクセスできる/余裕があるものではないことを知っています。そうでなかったらいいのにと思います。ただし、アクセスできるものは何でも、できる限りの方法で。あなたの内面の状態/メンタルヘルスを優先してください。他の人を助ける前に、自分自身を助けなければなりません。あなたは重要です。
— ダヴ・キャメロン (@DoveCameron) 2019年11月27日
鳩は以前に彼女の問題について打ち明けました セブンティーンマガジン .
私は自分自身を信じられないほど不安だと呼んでいます、そして私はうつ病に対処しました。そして、私は絶対にマニアのように感じるエピソードや、突然絶望の穴に落ちたようなエピソードを持っています.抜け出せない。私は床にいて泣いています、と彼女は共有しました。この業界には多くのことについて話さないように言う人がたくさんいるので、若い頃は特定のトピックについて話すのが怖かった.それから年をとるにつれて、ちょっと待って、いや、多分私はよく知っている.多分私はあなたがどう思うか気にしない。おそらく、リスクは利益よりもはるかに重要ではありません。そして、若い人たちが見られるように、私たち自身の個人的な生活の多くをわかりやすく説明することから、多くの正常性が生まれると思います.
ディズニーのスターは、過去の不安の問題についてTwitterでかなりオープンであり、2018年12月には、彼女はしなければならなかった. ソーシャルメディアから一休みする そのためです。
私の不安はこれまでになく高く、ここ数日、私は自分自身の最高のバージョンではありませんでした.ソーシャルメディアを少し休もうと思います。ほんの数日。それが役立つかどうかを確認するために、彼女は 書きました .私はあなたをとても愛しています！本当に、私の心の最も純粋な部分から。すべてに感謝します。
さらに、彼女の2019年5月のカバーストーリーでは ASOSマガジン 、 クルーレス: ミュージカル スターは、彼女も摂食障害に苦しんでいることを明らかにしました。
私がこの業界の熱烈なファンではないと言うと、人々は怒り狂います。私は感謝しています、私はそれを楽しんでいるわけではありません。私が感謝していることを人々に伝えるのは難しかったが、スポットライトの中で不安、うつ病、摂食障害、喪失、悲劇、別れに対処することもあった.
クリス・ピゼロ/Invision/AP/Shutterstock
LaurDIY
LaurDIY、別名 ローレン・リーヒマキ 、彼女の友人が発作を起こしているのを目撃した後、彼女がPTSDと不安に苦しんでいることをすべてのビデオで明らかにしました.
私は軽度のPTSDを伴う、トラウマが引き金になった可能性のある全般性不安障害を患っています。さらに具体的に言えば、広場恐怖症と恐怖症、YouTuber が共有している ビデオ .
ゲッティイメージズ
ジャスティン・ビーバー
彼の YouTube ドキュメンタリーの間 四季、 ジャスティンは、双極性障害と誤診されていたことを明らかにしました。
私は死にかけていました。人々はそれがどれほど深刻になったかを知りません。 2020 年 2 月に、それは合法であり、非常に恐ろしいことであると彼は告白しました。私は実際の仕事をしたことはありません。私は薬をやめましたが、すべての根源に行ったことはありませんでした.
ジャスティンは、2019 年 2 月にうつ病と不安神経症の治療を受け始めました。 インスタグラム .
皆さんに少しだけ最新情報を伝えたかっただけです、と彼は書いています。うまくいけば、私が経験していることは皆さんと共鳴します。かなり苦労しました。すごく切り離されて奇妙に感じているだけです。私はいつも戻ってくるので心配していません.神は忠実であり、あなたの祈りは本当にうまくいきます。おかげで...私が今までで最も人間的なシーズンで、自分のものに正面から向き合っていました...
にも話しかけてくれました ヴォーグマガジン 過去のメンタルヘルスの問題について。
ツアー中は本当に落ち込んでいた、と彼は説明した。私はこれについて話していません。私はまだ話していない多くのことを処理しています。私は孤独だった。少し時間が必要でした。私は13歳の時から成功を収めてきたので、自分がしたこと以外に自分が誰であるかを見つける機会は本当にありませんでした.自分自身を評価する時間が必要だっただけです。自分が誰であるか、自分の人生に何を求めているか、自分の人間関係、自分がなりたいものなど、音楽ビジネスに没頭していると、見失いがちなものです。
Broadimage/Shutterstock (
カーラ・デルヴィーニュ
Cara はインタビューでメンタルヘルスの問題について打ち明けました。 英国メトロ
私は以前に自分の精神疾患に苦しんだことがありますが、それは常に子供の頃に起こったことからのトラウマに関係していたので、同じではない、と彼女はアウトレットに語った.自己不信はあなたを生きたまま食べてしまい、すべてを邪魔する唯一のものになるでしょう.私は自分の人生を恐怖に打ち勝つために費やしたと思います。私はパフォーマンスが嫌いで、注目されるのが嫌いでした。それでも、それらを克服したことで、子供の頃にはあまりできなかった自分自身を本当に愛し、尊重するようになったと思います.
彼女はまたそれについて話しました マリー・クレール , 彼らに言った, 16 [歳] は私の人生で最悪の年でした, 最も落ち込んだ時代. （a）私は一人ではなく、（b）それはまさにその瞬間だったことを知る必要がありました.瞬間は川のようなものです – 流れ続けます。
と話しているうちに Wマガジン 、 紙の町 女優は、「私はどうしたの？」と思っていたので、疎外感と孤独を感じていたことを明らかにしました。怒りを自分にぶつけました。
落ち込んでいる自分が嫌いだった、落ち込んでいるのが嫌だった、気分が嫌だった、と彼女は続けた。私は感情から完全に切り離すのがとても得意でした。そして、私はいつも自分自身を推測し、何かを言ってから、それを言ったことを嫌っていました。もう生きていたくないという事実以外に、何が起こっているのか理解できませんでした。
私は子供の頃、いつもかなり奇妙で人と違うと感じていましたが、その感覚は私が理解できなかったり、表現する方法を知らなかったりした、とカーラは付け加えました.抱きしめてあげればよかったのに。自分がまだどこかにいること、自分自身の最悪の敵ではなかったこと、閉じ込められていなかったことを知っていたらよかったのにと思います。大切な人生を持ちこたえることができれば、ティーンエイジャーであることは地獄へのジェットコースターに乗っているように感じることができるので、それが私にとって正直な気持ちだったので、それを乗り越えることができます。時は流れ、気持ちは過ぎ去り、良くなっていきます。
私は自分が誰であるかの感覚がありませんでした。私にはアイデンティティがありませんでした。私がいたのは、精神病、子供、世話人、またはスーパーモデルだけで、とてもばかげているように見えました。 言った .それは私の誠実さ、私のモラル、すべてが腐っていたようでした。私には何も残っていなかったようです。私はそうでした。
しかし、金髪の美しさは、彼女が感じていたこの孤独をどのように克服したかを説明し、若い頃の自分へのメッセージさえありました.
自分が経験していることについてもっとオープンになるために、もっとコミュニケーションを取りましょう、と彼女は続けました。正直なところ、自信を持てるなら、自分の脆弱性に自信を持つことは、あなたが求めることができる最高のものです.
デビッド・フィッシャー/シャッターストック
クリステン・スチュワート
の トワイライト 女優は不安との戦いについて率直に語った.
私は非常に多くのストレスと争いの時期を経験しました。私はパニック発作を起こすだろう、とクリステンは言った. エル・マガジン .私は文字通りいつも腹痛に悩まされていました。そして、私はコントロールフリークで、与えられた状況で何が起こるかを予測できなかったので、「病気になるかもしれない」と思っていました...それはちょっと驚くべきことです.成長したばかりですが、心配していないわけではありません。
彼女はまた心を開いた マリー・クレール 彼女が15歳から20歳の間に苦しんだ激しい不安について.
私は常に不安でした。私は一種のコントロールフリークでした。何かがどうなるかわからない場合、私は自分自身を病気にするか、本当に衰弱させるような方法で閉じ込められたり抑制されたりするだろうと彼女は説明した.
ゲッティイメージズ
リリ・ラインハルト
それについて話せば話すほど、孤独を感じなくなると思います、とリリは言いました ET カナダ メンタルヘルスの問題に苦しんでいる人々の擁護者であること。それは私の人生の一部でした。うつ病と不安症です。それは、私が10年間、一種の周りにあり、一緒に暮らしてきたものでした.私の両親は私にそれを恥じるように教えたことはありません。
女優はかなりオープンです ソーシャルメディアが彼女に与えた悪影響 、そして2019年2月に、彼女は専門家の助けを得ていることを明らかにしました.
治療は決して恥ずかしいことではありません。誰もがセラピストに会うことで恩恵を受けることができます。あなたが何歳であろうと、どれだけ「誇りに思っている」かは問題ではありません.私たちは皆人間であり、皆苦労しています。黙って苦しまないでください。助けを求めることを恥ずかしく思わないでください。私は 22 歳です。不安神経症とうつ病を患っています。そして今日、治療を再開しました。そして、私にとって自己愛の旅が始まります。あなたの幸運を祈ります。
彼女はまた、彼女の問題について現実になりました グラマーマガジン .
うつ病は私に非常に多くの点で影響を与えました。それは決して消えないものだと彼女は言いました。私はうつ病と不安神経症を経験しました。常にではありませんが、私はまだそれを経験しています。まったくやる気がなく、何もしたくなく、自分自身に疑問を抱く時期があります。ストレスを上手に処理する方法がわかりません。それについて話し、自分の経験を他の人と共有し、自分は一人ではないことを思い出させることは、信じられないほど治療的であることがわかりました.
私が最初に治療に通い始めたとき、それは私の信じられないほどの社会不安からでした.毎日通学に困っていました。登校前に泣いた。病気のふりをして、母が家にいさせてくれました。 「不自由な不安」という言葉を聞くと、それは私が14歳のときに持っていたものだと彼女は続けた.セラピストに会うことで、私は理解することができました。私にとっての目標は、常にセラピーを数インチ背が高く感じるようにすることでした.問題を解決する方法を学ぶことで、問題を軽減したような気がします。すべてに明確な答えがあるわけではありません – 1回のセッションだけで済むわけではありません – しかし、私は考え始めました。私が学んだことを行動に移してみてください.'それが私がセラピーを見ている方法です.私は狂っていませんし、問題もありません。私は、他の人とは違う方法で何かを感じているただの人間です。
の リバーデール スターも 明らかに に出演中 ジミー・ファロン主演のトゥナイト・ショー 彼女がOCDに苦しんでいること。
ゲッティイメージズ
リアム・ペイン
ワン・ダイレクションの歌手は、インタビュー中にメンタルヘルスの問題を明らかにしました エスクァイアマガジン .彼は広場恐怖症を患っていると説明しました。これは、閉じ込められた、無力な、または恥ずかしいと感じるような状況を恐れる不安障害です。
家から出たくない日もあるという意味で、少し苦しむこともあります、とリアムは言いました。お店に行くだけでも構いません。スターバックスでコーヒーを注文しに行くと、自分が正しいことをしているかどうかわからないので、汗をかきます。 「ふぅ、ここにいたくない」と思っていました。以前は、[ガソリン] スタンドに行って [ガソリン] の支払いをすることで、本当にひどい問題を抱えていました。私は今それを感じることができます.車の中でバケツに汗をかいて「これをしたくない」と考えていたときの恐ろしい不安のようなものでした.
ジョーイ・キングとジェイコブ・エロディ
私はメルトダウンを経験し、さまざまなことが私に起こりましたが、私は間違いなく大丈夫ではありませんでした、と彼は言いました サンデー・コンフィデンシャル .最も重要なことの 1 つは、誰か、あなたが大丈夫かどうかを確認するのが仕事の専門家である誰かに会うことです。運動は私にとって大きな[助け]です.また、私の周りには素晴らしい人々がいて、とても幸運です。
1Dのドキドキも言った GQマガジン それ 彼は飲酒の問題を抱えていた .
[バンドが終わってから] 数年後にセラピーを受けました。ちょっと常軌を逸していて、何が自分を悲しませているのか本当に理解できませんでした。ですから、私のチームは、私が経験していたいくつかの異なる困難な問題を解決するために誰かを助けてくれました。私はただ自分自身を理解しようとしていた。それは人生のとても奇妙なコースであり、スイッチがオフになると、自分のデバイスに任せられると彼は言いました.私は飲みすぎて、実際にはかなり長い間、本当に悪い、悪い状況に陥っていました.そして、私は飲酒が私を得るだろうと知っていたピークの瞬間を迎えました.私はそれについて何かをする必要がありました。自分のために作ったクレイジーな世界から逃れるために、私は多くの時間を酒に費やしました。自分が何をしているのかわからなかった。その最初のセラピーセッションで、「自分の何が好きなのか、自分自身について何もわからない」というのは、かなり怖かったです。私は自分のキャリアがどこまで進んでいるのか、そしてそれがさらに進むのではないかと恐れていました. 「誰が成功を恐れているのですか？」と言うことができますが、それは時々それが伴うことです.成功は何度も私を圧倒しました。負けているときは集中力が高まる傾向にあります。
リアムはまた、数回自殺しそうになったことを明らかにしました。
私はまだここにいることができてとても幸運です。そのレベルの孤独と人々が毎日あなたの中に入ってくる時があります.「これはいつ終わるの？」のようなものです. 認めた .
そのような考えに基づいて行動することを考えたことはあるかと尋ねられたとき、リアムは「ええ、私が悪い場所にいたとき.百パーセントですよね？それを否定する意味はありません - それは間違いなく私の人生で数回メニューに載っています.
その幸せな笑顔を顔に浮かべて歌を歌う — 時々、それらの衣装の 1 つを身に着けているようなもので、衣装の下で何が起こっているのか、人々は実際には何が起こっているのか分かりません、とストリップ・ザット・ダウンの歌手は続けました.その状況であなたがコントロールできるのはただ一つ、それはあなたです。今日だけやってください。その少しをやり遂げると、数か月、数週間、または翌日に別のハードルが発生します。
彼が無事であることをとてもうれしく思います。
クリス・アラートン/シャッターストック
エマ・ワトソン
エマが明らかにした ブリティッシュ・ヴォーグ の 2019 年 12 月号に出演した後、彼女は治療が必要だった ハリーポッター 映画。
私は治療を受けていて、本当に罪悪感を感じていました。私は、「なぜ私なの？他の誰かが、私よりもこの側面を楽しんで欲しかったでしょう。私は、「これをもっと楽しむべきだ、もっと興奮するべきだ、そして実際には本当に苦労している」と彼女は認めた.私が平和を見つけるのを助けたのは、めまいがするほど大きくなった瞬間があり、それがあまりにも大きくなりすぎて、自分が切り離されていると感じた瞬間があったことです。私は誰かの娘です。私は母の娘であり、父の娘であり、姉妹です。私は家族に属しています。私はある場所から来て、ルーツを持っています。私が持っている大きな存在とアイデンティティは、本当に重要で重みがあり、堅固であり、それとは何の関係もありません。
デビッド・フィッシャー/シャッターストック
デュア・リパ
デュアは話している間、彼女の不安について現実になりました BBCブレックファースト .
ソーシャルメディアはとても素晴らしいツールであり、物事を共有するのはとても楽しいものですが、同時にそれは憎しみと不安の繁殖地でもあると歌手は認めました.人々は、コンピューターの画面の後ろに隠れているので、発言できるように感じます。私にとっては、ソーシャル メディアを少しずつ使用することが重要です。それからしばらく離れて。それが私たち全員がすべきことだと思います。優しさを奨励し、ファンを保護し、自分自身を保護する必要があります。もしそうなら、私たち全員がソーシャルメディアでより良い体験をすることができると思います.それについて全員の考えを変えることはできません。一部の人々は、それがどのような方法であれ、時には他の人を犠牲にして、それを一種の解放として使用します.しかし、それは赤ちゃんのステップです。うまくいけば、私たちはそれをすべての人にとってより安全な体験にすることができます.
ゲッティイメージズ
アリエル・ウィンター
の モダンファミリー スターは、2019年4月にInstagramストーリーを介して、彼女が6年間治療を受けていることを明らかにしました.
メンタルヘルスは私にとって信じられないほど重要です、と彼女は書いています.私は6年間毎週治療を受けてきましたが、それがなければどこにいるのかわかりません.私は人間としてとても成長し、現在に影響を与える過去の出来事に対処する方法を学ぶことができました.これは旅なので、私はそこまで行っていませんが、かなりうまくやっています。
アリエルはまた、それは決して恥ずかしいことではないと説明しました.
私は今、最終的に効いている薬の良い組み合わせをしています.正しいものを見つけるのに永遠にかかった、と彼女は続けた.セラピストに診てもらったり、薬を飲んだりすることは何も恥ずべきことではありません。つらい時を過ごしているとき、それを聞くのは難しいです。なぜなら、私たちに最も近い人が耳を傾けない場合、どのように誰かと話し、サポートを見つけるのですか?この話し合いが、メンタルヘルスのチェックを正しい方向に進めてくれることを願っています。共有するのがどれほど難しいかはわかっていますが、苦労を隠す必要はありません。私たちは自分たちの生活をより良くするために何かをしています。常に自分の面倒を見て、それが存在しない、または自分自身に保持するものであると誰かが言うのを聞かないでください.
そして2019年11月、アリエルは再び彼女の問題について話しました.
子供たちが自分の面倒を見て、それを優先することは本当に重要だと思います。わがままにならず、自分を大切にすることができます。自分の気持ちを優先すればいいんだよ、彼女 言った .そして、それは私が長い間やっていないことだと思いますが、今はそうしています。それは素晴らしい気分です。私たちの人生は一度しかないので、あなたは自分自身で生きなければなりません。精神的にも肉体的にも健康であることを確認するためにできる限りのことをしなければなりません。良い。
ウィリー・サンファン/インビジョン/AP/シャッターストック
ゼンデイヤ
女優は、HBO 番組に出演していることを認めた 多幸感 彼女に大きな不安を与えましたが、それを克服した彼女を誇りに思います。
それでも 多幸感 カミングアウトは素晴らしくエキサイティングだったし、とてもストレスフルだった。毎週とても不安だったのですが、 スパイダーマン: ホームカミング スターに説明 エル・マガジン .それは私が扱っていることです。不安があります。このインタビューが終わった後、私はそれについて何週間もスパイラルするつもりです。
彼女はまた、それについて心を開いた ハリウッドへのアクセス .
私は生来の完璧主義者なので、常に正しいことを行い、できる限り最善を尽くしたいと思っています.私たちは皆、より忍耐強く、自分自身にもっと親切になり、自分自身にスペースが存在することを許可する方法を学ぶ旅に出ていると思います.それは私が学び、理解していることです。
グレゴリー・ペース/シャッターストック
ニキ・デマルティーノ
憂鬱なスランプに陥っていたので、ここ数週間は活動的ではありませんでした。それと戦うあなたは、それがどこからともなく現れ、すぐに抜け出すのが難しいことを知っており、いつ飛び出すかわからない無力感を感じます、YouTuber 書きました インスタグラムで。しかし、昨日の朝、私のボーイフレンド@thenatewestが私の隣で目を覚まし、私と一緒に写真撮影をして、私が再び自分自身を感じるようにすることを申し出ました.私はこれらの写真が大好きなだけでなく、私を笑顔にさせてくれます。なぜなら、私の周りには最高の人たちが常に私を最高のものにしようとしているからです。スランプに陥っている人には、あなたのことを決してあきらめず、理解できないことをいつも助けようとする周りの人たちに愛を示してください。苦しんでいる人に叫び、そばにいる人に叫びます。皆さんはロックスターです。
ゲッティイメージズ
アリアナ・グランデ
歌手は、パニック発作のためにショー前のミートアンドグリートをキャンセルせざるを得なくなった後、彼女の不安とうつ病について明らかにしました.
私のうつ病と不安は、最近史上最高になっています.私は自分が持っているすべてをあなたに与え、できる限り押し通してそれを覆い隠そうとしています.今日は余計に荒れました。パニック発作を何度か経験した後、今日はサウンドチェック パーティーや [ミート アンド グリート] を行わず、ショーに向けてエネルギーを温存するのが最も賢明な決断だと思います。一緒に過ごす時間を急いだり、不安定に見えたりしたくありません。私はあなたと実際の時間を過ごすのが好きです.これらの攻撃を制御できればよかったのですが、不安やうつ病を患っている人なら誰でも理解できるように、自分の条件ではなく、その条件でのみ操作できる場合があります.
そして、アリがそれについて発言したのはこれが初めてではありません。ファンが知っているように、危険な女性の歌姫は、残念ながら長年にわたって多くのトラウマに耐えてきました.彼女の 2017 年マンチェスター アリーナ コンサートは、恐ろしい攻撃の標的となり、彼女の元カレは、 マックミラー 、 1年後に悲劇的に亡くなりました。アリアナのアルバム、 甘味料 、メンタルヘルスに重点を置いています。具体的には、Get Well Soonという曲です。
全体、 [ ファレル ] 私は精神的に本当に悪い場所にいたので、私からそれを強要しました。 言った トラックメイキングについて。私はいつも不安を抱えていました。何年も不安を抱えていました。でも、ツアーから帰ってくると、それはまったく別の強烈なピークに達していました。体がだるくなって全然外に出なくて、体の外にいるような感覚でした。私は時々これらの呪文を持っていましたが、既視感を持っているように感じましたが、一度に3か月間、24時間年中無休のようでした。それは本当に奇妙で、そのすべてが私の頭の中にありました。 [ファレル]は、「それについて書かなければならない」と言っていました。あなたはこれを音楽にして、これを世に出す必要があります。それがあなたを癒すことを約束します。気分が良くなるまでにはまだ数週間かかりましたが、より健康的な場所から今振り返ると、おそらくこれまでに書いた中で最も重要な曲の1つです.
チェルシー・ローレン/シャッターストック
Kira Kosarin
キラは 2019 年 8 月に生きることに不安を感じていましたが、私たちは彼女をとても誇りに思っています。
楽しい事実: これを撮影した日、私の不安はこれまでで最悪でした。 インスタグラムに書いた 、新しい写真撮影からのいくつかの写真と一緒に。私はとても醜くて価値がないと感じたので、朝の撮影をほとんどキャンセルしました。撮影中ずっと、カメラの前にいてはいけないという気持ちで過ごしました。私は服装の合間に泣き、誰にも知られないようにクリエイティブ チームから隠れました。今これらの写真を見ると、戻って自分を抱きしめたいと思います.私たちの心は残酷で、ひどい悪戯をすることがあります… しかし、私たちは自分自身に対する否定的な判断以上のものです。私を安っぽいと呼んだり、クレイジーと呼んだり、何でも呼んでください。しかし、私はこれを共有して、同じようなことで苦労しているなら、決して一人ではないことを知っておいてください.愛してる。
デビッド・バカン/バラエティ/シャッターストック
トロイの木馬ベリサリウス
トロイアンは彼女のメンタルヘルスの問題について打ち明けました 感情的なYouTubeビデオ。
私は怒りとうつ病、不安とコントロールの問題に多く対処しました.それらは一種の摂食障害と不安障害に現れたと彼女は言いました.ある日は圧倒的に悲しいかもしれないし、ある日はとても怒っているかもしれないと感じるのは、まったく普通のことです。本当に幸せな日もあるかもしれませんが、これらの感情はすべて本物です。それらは合法であり、あなたのものです。
にも説明してくれました マリー・クレール それについて話すことは彼女を本当に助けました。
苦労している場合、最も難しいことの 1 つは、自分が間違っているか、このように感じてはならない、またはそれについて話すべきではないかのように感じることです。 プリティ・リトル・ライアーズ 雑誌に語った。私にとって最も役に立ったのは、不安やうつ病について話し、メンタルヘルスの専門家と交流したことです。そして、私が苦労していることを愛する人に知らせます。
MediaPunch/Shutterstock
マドレーヌ・ペッチ
の リバーデール 女優も不安に対処しました。そして、結局のところ、彼女の共演者—のように カミラ・メンデス — 話をするためにそこにいるだけで、彼女が困難な時期を乗り越えるのを手伝ってください.
彼女は言った ナイロン 、 メンタルヘルスは私にとって非常に重要であり、[ リバーデール ] キャスト全員がそれについて声を出して話します。調子が悪くて、不安が吹き飛んでいると感じたら、キャミに電話して、彼女の家に行って、ドライアプリコットを食べて、私の問題についてすべて話します。それを吐き出しました。
スターは、彼女が治療法を探すことに決めたことを明らかにしました。それは、彼女が自分の問題を特定し、それらを解決するのに本当に役立ちました.
予約する直前に、ひどいパニック発作を起こしたことがある リバーデール .それから、私は本当にひどい社交不安症になり始めました. 私はそれらが何であるかに焦点を合わせてそれらを解決することができただけでした.やらなければならないすべての仕事にへこみをつけたと言っているわけではありませんが、それが何であるかに焦点を合わせて特定できるようになることが最初のステップです.私は治療でしかそれを行うことができませんでした。ですから、セラピーにはある種の偏見があると考える人もいるかもしれませんが、お母さんと話したり、友達と話したりするのと同じことです。
ブロードイメージ/シャッターストック
イギー・アゼリア
イギーは言った 追加 彼女のうつ病は非常に深刻で、彼女は2年間家を出ませんでした。
一晩で多くの変化が起こったのは、私の人生で本当に重い時期でした。私は大きな別れを経験し、私のキャリアはうまくいっていませんでした。そして、日常生活だけでなく、慣れ親しんだすべてが突然停止したこの空間にいることに気づきました、と彼女は言いました.そして、私は自分の人生を元に戻す方法、またはこれらすべての変化で私の人生がどのように見えるか、日常生活を取り戻す方法、そして私の幸せを取り戻して正常に感じる方法を知りませんでした.
オリジナル it 映画のキャスト
しかしその後、2017年にメンタルヘルスのリトリートに参加した後、彼女はずっと気分が良くなりました.
私はプロの人々、ラッパーと実際に座って率直な会話をしたことがありません。 言った 彼女の2週間の集中治療について。私がそれらのことを感じているときに私の人生を管理しやすくする方法についてのツールと情報を私に与えることができる誰かに何かを言うことができて良かったです.とても役に立ちました。行ってよかったです。
デビッド・フィッシャー/シャッターストック
サム・スミス
サムは最新シングル「ハウ・ドゥ・ユー・スリープ?舞台裏のクリップで、振り付けを行う時間になると、彼はパニックになり始めました。
私はこの振り付けを始めに行きましたが、私の不安はとても強烈でした。なんとかコントロールできたし、今日はもっとリラックスできたけど、本当に怖いよ、彼 言った .
歌手は、彼が本当にひどい舞台恐怖症に苦しんでいたことを認めました.
最初のレコードを出したとき、私はとても若かった。私は 20 歳か 21 歳で、ステージに立つのはあまり快適ではなかったと彼は認めました。踊ったり、そのようなことをしたりするという考えは、私にはあまりにも多すぎて、その考えを決して歓迎しませんでした.
でも今、彼はもっと自信を持っています！
より自信を持って動き始める自由を感じたと思います…あなたの問題に飛び込むこと、時には不安に飛び込むことは本当に役立つと彼は付け加えました.これが私の成長の始まりだと思います。このビデオとあの頃の何か、私は自由を感じました。自由を感じ、恐れを感じないことは、本当に特別なことです。
INSTAR画像
ビリー・アイリッシュ
ビリーは、最近のインタビューでメンタルヘルスの問題について打ち明けました。 転がる石 .彼女は、若い頃にダンスクラスに参加したことを認め、それが彼女の超自己意識を高めました.
ダンスでは極小の服を着ますが、私は極小の服を着るのが心地よく感じたことはありません。私はいつも自分の容姿を気にしていました。それが私の身体異形症のピークでした。私はまったく鏡を見ることができなかった、と彼女は認めた。
しかし、彼女が怪我をしてダンスクラスをやめなければならなかった後、事態は悪化しました.
それがうつ病が始まったときだと思います、と彼女は続けました。それは私を穴に落としました。私は自傷行為の段階全体を経験しました - 私たちはそれに入る必要はありません.しかし、要点は、私は痛みを感じるに値すると感じました.
しかし今、彼女はずっと良くなっています。
私はすぐに落ち込んでいませんでした。それは素晴らしいことです. 17 [歳] はおそらく私の人生で最高の年でした. 17が好きです。
彼女はまた、出演中に彼女の問題について明らかにしました ゲイル・キング・グラミー・スペシャル .
私は暗くなりたくありませんが、17歳になるとは本当に思っていませんでした。また幸せになるとは思っていなかった、と彼女は認めました。ベルリンにいて、ホテルに一人でいたときのことを思い出します…そして、そこに窓があったことを覚えています。自分がどうやって死ぬかを考えていたので、泣いたのを覚えています。
中に 流行 2020 年 2 月のインタビューで、ビリーはファンにメンタルヘルスについてアドバイスをしました。
メンタルヘルスについてアドバイスを求めている人に何と言うかと聞かれたら、私が言える唯一の言葉は忍耐です。私は自分自身に忍耐を持っていました。私はその最後の一歩を踏み出さなかった。私は待ちました。物事は衰退する、と彼女は言った。
INSTAR画像
カミラ・カベロ
カミラは、2019 年 7 月に感動的な Instagram の投稿で、不安との闘いを現実のものにしました。
大好きな歌手の話を聞いて育ったことを覚えています。すべての話は同じように聞こえました—子供の頃に家族のために演奏し、両親のためにタレントショーを開催する子供たちは、成長して私にまばゆいばかりになりました。私は逆で、両親や友達の前で歌ったことは一度もありませんでした。両親がウォルマートに出かけたとき、私は自分の部屋で歌い、ある日、両親がドアの隙間から私を撮影しているのを見て泣きました。 共有 .人々が私に「ハッピーバースデー」を歌ってくれたとき、私は涙が出ました。私は子供の頃、一般的に信じられないほど神経質で、社会的に不安でしたが、私がそれを話すと、人々はいつもこのような不信感を抱いていました.先日インタビューをした所で改めて頂きました。インタビュアーは、「それで…どうやってここにたどり着いたのですか？」というようなことを言いました。答えは、私の人生全体で、2つのカミラが私の中にいたように感じるということです。未知のものを恐れ、すべてがうまくいかない可能性があるすべての方法を認識しており、ボールをプレーするよりも家にいる方が安全だと考えている小さなカミラがいます。それからもう一人のカミラがいます。そして、彼女は自分が人生で何を望んでいるのかを知っており、時間が経過している間、小さなカミラにショーを実行させる時間がどれほど少ないかを認識しており、若い私の手をつかみ、「行こう」と言ってドアから追い出します。あなたは生き残るでしょう、そして私はこれを見逃すつもりはありません。行きましょう」そして、それは文字通り、私が人生のこの時点にどのように到達したかを要約する方法です.
同じように聞こえる曲のリスト
あなたが行く、女の子！
家族の前では絶対に歌いたくないという状態から、パフォーマンスに夢中になり、新しい人と付き合うのが不安すぎて… まだ少し不安でしたが、最高の時間を過ごし、かけがえのない思い出を作るまでになりました、元フィフス ハーモニー シンガー 続き .私の本質は同じですが、私は人として大きく変わりました。あなたはあなたが誰になるかを選択します。常に自分が恐れていることをするように強制し、自分がやりたいこと、なりたい自分を追い求めてください。あなたは戦う価値があります。それは最も価値のあるものです。
彼女はまた、インタビュー中に彼女の旅について明らかにしました エル・マガジン .
私は自分自身をもっと知っていると思います。私は自分自身にもっと優しいです。不安をもたらした多くのことが結局それほど怖くなかったことに気づいたので、今は自然に不安が減ったと思います、と彼女は共有しました.私は自分の人生の中で、すべてがとても強烈に感じられる時点にいます。それは奇妙です。ワクワクすることでも、それは不安やストレスにつながると思います。私はただ息を吸う必要があります。
ゲッティイメージズ
ラナ・コンドル
の 私が以前に愛したすべての少年たちへ 女優は、彼女のメンタルヘルスの問題について、新しいビデオシリーズで打ち明けました。 こんにちは不安 .彼女は、彼女の不安の多くはソーシャルメディアのプレッシャーから来ていると説明しました.
私たちは画面に夢中になっていて、私たちの生活は完璧にキュレーションされています。あなたは他の完璧な人生を見ますが、あなたの人生はそうではありません。私が外に出て、私の人生が完璧ではないことを人々が見たら、彼らは私を判断するのではないかと心配しています, ラナは認めた.
彼女がどのように対処するかについては、彼女は自分を落ち着かせるためにさまざまな呼吸法を使用していることを明らかにしました.
ゲッティイメージズ
カイリー・ジェンナー
カイリーは、彼女も不安に苦しんでいることを認めました, 感情的なインスタグラムの投稿 2019 年 7 月 15 日。
私は自分自身、私の心、そして私の強さを誇りに思っています。 カーダシアンに追いつく スターが書いた。あなたに百万の目を向けて光の中で育つことは、普通ではありません。途中で友達を失い、自分自身を失うこともありました。私の最初のタトゥーは「正気」でした。私は若い大人の人生全体で不安に苦しんでおり、出産後は、すべての内面の浮き沈みに対処しました。自分自身を完全に再発見しなければならないと感じました。私は自分自身にたくさんのことを守っていますが、共有して、私が人間であることを知らせたかっただけです.私の人生は完璧ではなく、ここソーシャル メディアで見られるのはほんの表面です。自分に優しく、先に進み、手放してください。私たちは皆、愛に値する素晴らしいことをすることができ、自分自身を表現することが許されています。あなたを幸せにすることをもっと行い、謝罪しません。モウはあなたの季節です、私たちは皆、壮大な運命を持っています。
INSTAR画像
コール・スプラウス
コールは、以前はうつ病に苦しんでいたことを明らかにしましたが、写真を始めたことが、最終的に彼がうつ病から抜け出すのに役立ちました.
私は悲しく、暗い場所にいました。そして、私はそれから私をある種の趣味に変えました、と彼は言いました 座り込みインタビューで 彼の友人である彼の友人である Duan Mackenzie と。私はしばらくの間写真を撮っていましたが、それをアウトレットとして、創造し、気分を良くする方法として実際に使用していました.そして離陸した。
の ザックとコーディのスイートライフ 俳優もInstagramでそれについて明らかにしました。
私をそうさせたのはうつ病でした。それが本当の真実です。私をカメラに向かわせたのはうつ病でした。 書きました .癒されますね、趣味です。趣味のような絆創膏はありません。私は破壊的でした、私は今それを知っています。私は自分が砂漠にいることがわかります。そして、外に出ようとしているはずだったときに、そのオアシスについて考えていました.
ゲッティイメージズ
エド・シーラン
と話しているうちに 太陽 、 Thinking Out Loud クルーナーは、彼が社会的状況で苦労していることを明らかにしました.
私は毎日不安になります、と彼は言いました。それはあなたに忍び寄ります。私はそれに8年間取り組んできましたが、現実から目をそらしました。携帯電話を手放したり、メールを 1 日に 2 回しか見なくなったりします。または、みんなを信頼できるように、友情グループを最小限に減らします。私は「たむろする場所」から人を入れました。入れたり、入れたりします。社会不安があります。私は何千人もの人々にショーをすることを考えると皮肉なことに、大人数のグループが好きではありません。私は閉所恐怖症で、大勢の人と一緒にいるのが苦手です。
ゲッティイメージズ
ホールジー
Halsey は、2015 年のインタビューで双極性障害を患っていたことを明らかにしました。 エル・マガジン .それ以来、彼女はそれについてかなりオープンになっています。そして最近のインタビューで 転がる石 、Without Meの歌姫は、目が覚めたとき、自分がどのバージョンになるかを常に知っているとは限らないと説明しました。
私はただひどく落ち込んで、すぐにまた退屈になることを知っている.それが考え方だなんて嫌だ。目を覚ますたびに、うつ病のエピソードに戻っていることに気付くたびに、がっかりします。
ゲッティイメージズ
サブリナ・カーペンター
不安はバブルに入れるのが非常に難しいトピックです。 ガール・ミーツ・ワールド スターは言った MTV ニュース .何千もの質問に答えられないので、あなたはそれが何であるかを知らないと思います。息ができないように感じることがあります。どこから始めればいいのかわからない、どこから始めれば気分が良くなり、自分自身を癒し始められるのかわからない.
サブリナは、不安に対処した彼女の経験について、彼女の歌 Exhale を書きました。しかし、彼女は最初はそれについて話すのをためらっていたことを認めています.
私が不平を言っているように誰かに思われたくありませんでした…私には感謝すべきことがたくさんあります、と彼女は告白しました.感謝することがたくさんあるからといって、内面で苦労しているものがないというわけではないことを思い出してください。
ゲッティイメージズ
アーロン・カーペンター
の 元マグコンスター は 2019 年 5 月に彼の Instagram を利用して、苦労しているのに一人ではないことをファンに知らせました。
私はこれまでオンラインでこのトピックについてあまり話したことがないので、これについてどこから話し始めるべきか、どのように正確に話すかはよくわかりませんが、一部の人々が聞く必要があると感じていることであり、ここでもっとオープンにすべきことです. .しかし、昨年まで、実際に不安が何であるかを理解するほど、または十分に不安に対処したことはありませんでした。私はパニックで夜中に目が覚め始め、アパートを離れたくなくなり、それはすべて私だけに起こっているように感じたと彼は書いた.しかし、私は最終的にそれを誰かに持ち出し、それについて話し、これを経験しているのは私だけではないことを知っただけで、ずっと気分が良くなりました.私たちは皆、お互いのためにここにいます。時にはそうは思えないかもしれませんが、すべてがうまくいくでしょうし、すべての暗いトンネルの終わりには常に光があります.先のことはあまり考えずに、日々すべてをこなしていきましょう！私は皆さんのためにここにいます。
ゲッティイメージズ
ジェームズ・チャールズ
美の第一人者は理想的な生活を送っているように見えるかもしれませんが、彼は最近、メンタルヘルスに苦しんでいることを認めました. 2019 年 5 月 5 日、彼は自分の Instagram ストーリーズを利用して、長い間ゴミ捨て場にいた後、ようやく幸せを感じていることをファンと共有しました。
久しぶりに幸せな気持ちになり、文字通り今泣きそうな気がする、とユーチューバーは言った.私はそれを経験してきましたが、いくつかの異なることを扱っているだけで、メンタルヘルスに本当に苦しんでいて、朝起きたいと思っていて、やる気を感じていて、誰と話せばいいのかわかりません。吸った。
メイクアップアーティストはまた、管理が非常に難しくなり、実際に外に出て助けを求めなければならなかったことを明らかにしました.
一人ではもうできないことを初めて認めたときで、誰かと話をして助けを求める必要があったと彼は言いました。そして、公の場でもプライベートでも、私は常に非常に強い人物であったと感じています…そしてその結論に至るのは怖かったです.
ジェームズはまた、これからは自分の幸せを最優先にすることに集中するつもりだと語った.
私は人々を幸せにするのが大好きで、人々にインスピレーションを与えるのが大好きです。それは本当に、本当にひどい気持ちです。 … みんなを幸せにすることはできないということを、自分に思い出させようとしています。これまで。そして、私には幸せにしたい人がたくさんいますが、最終的には自分自身を幸せにしたいです。
彼がやっと自分のように感じてくれたことをとてもうれしく思います。
ゲッティイメージズ
アシュレイ・ティスデイル
アシュリーは 2019 年 1 月に、新しいアルバムを制作していることを明らかにしました。 症状 、彼女が不安とうつ病を克服するのを助けました。
それはとても個人的なものでした。 ライフ＆スタイルマガジン .基本的に、今回は過去数枚のアルバムとは異なる体験でした。以前は他の人の歌を歌っていて、アーティストとしての自分が誰なのかよくわからなかったので、スタジオに戻ったときは不安でいっぱいで、少し落ち込んでいました。
しかし、女優は今、より強く感じています。
同時に自己啓発本を書いていた、と彼女は続けた。奇妙なことに、アルバムはそれを通り抜け、そこから抜け出す旅になったのです。それは本当に私の旅を反映しています。それは最初から始まり、終わりはそのすべてから出てきて、それを生き延びていると思います。私がやった自己啓発本をやって、それ以来不安はありません。
の ハイスクールミュージカル また、2019 年 4 月 18 日に彼女の Instagram ストーリーズを利用して、彼女の成長を祝いました。
昨年は私が最も問題を抱えていた時期だと彼女は説明した.振り返ってみると、私が不安やうつ病を抱えてどこまで旅をしてきたかを見るのは、本当にクールで素晴らしいことです.そして、このアルバムでそれを祝うことは、とても素晴らしいことです。
私たちは彼女を誇りに思うことができませんでした!
ビッグタイムラッシュのジェームズオフ
このアルバムでの旅は決して簡単なものではありませんでしたが、重要なことは、自分自身を信じることを決して止めなかったことです、とアシュリーは付け加えました。簡単な方法は、あきらめることです。それは不安やうつ病についても言えることだと思います。すべてにおいて、私は自分自身を決してあきらめませんでした。自分を決してあきらめず、常に自分を信じるべきだということを知っておくことが重要だと思います。
私のアルバムと 症状 私が経験したメンタルヘルスの問題について話すと、私は本当に自分の声を見つけました、と彼女は言いました 毎週 . 「自分自身を見つけたような気がする」という安堵があります。自分についてのこれらすべてのことに気付いたとき、初めて自分自身を本当に知ることができたような気がします。
ゲッティイメージズ
ペリー・エドワーズ
リトル ミックスのメンバーは、2019 年 4 月 17 日の Instagram の投稿で、かつて不安が彼女の人生を支配したことを認めました。
ここ数年、私は不安神経症とパニック発作でひどく苦しんできました。初めて不安の影響を感じ始めたとき、私は正気を失っていると思い、恐怖に襲われました。私はとても孤独を感じ、私はそれを経験した世界で最初の人のようでした, 歌手 共有 .最初のパニック発作は非常に激しく圧倒され、まるで心臓発作を起こしたかのように感じました。何が最初のきっかけになったのかはわかりませんが、すぐに悪循環になり、自分が本当に暗い場所にいることに気づき、孤独と恐怖を感じました.私の周りには人がいましたが、私に何が起こったのか、なぜ起こったのかを説明できませんでした。それは私にひどく影響を与えたので、私は家を出たくありませんでした.私はドアから足を踏み出すと、すぐに中に戻りたいという圧倒的な必要性を感じました.それは私の人生を完全に引き継いだ。
そして、彼女は多くの改善を行いましたが、それは今日でも彼女に影響を与えているとペリーは説明しました.
物理的な攻撃が止まったことを嬉しく思いますが、残念ながら不安はまだ続いています。現実には、おそらく常にそうなるだろうと彼女は付け加えた.私は 25 年間、自分の心と関係を持ってきたので、それが自分に不利に働いていると感じると、自分の頭の中で囚人のように感じることがあります。世界で最も不自然なことのように感じますが、私を最も助けてくれたのは、私が一人ではないことを発見したことです.これを経験しているのは私だけではありません。私と全く同じように感じている人が世界中にいます！自分が狂っていないことに気付くとすぐに、それを打ち負かしたいという気持ちが高まりました。私は治療を受け、愛する人たちに囲まれています。誰かと話すと、ストレスがかなり解消されます。攻撃が定着する前に攻撃と戦うことができるように、対処メカニズムを考え出し、トリガーが何であるかを学びました.ソーシャル メディアでの時間を制限したため、閉じ込められて閉所恐怖症になることがよくありました。私は自分の人生をコントロールし、コントロールできないものを受け入れました。もう隠したくない。私は不安に苦しんでいます。あなたが不安に苦しんでいるなら、あなたは一人ではないことを皆さんに知ってもらいたい.
ゲッティイメージズ
少し混ぜる
そして、メンタルヘルスの問題に苦しんでいたバンドのメンバーはペリーだけではないことが判明しました. ジェイド・サールウォール に明らかにした 太陽 2019年英国LGBTアワードで、4人の女性全員がメンタルヘルスに苦しんでいた.
たぶん、メンタルヘルスのためにもう少し適切に配置されていた可能性があります.私たちは皆、何らかの形で苦しんでいます. 4 人の若い女性がこの業界に参入し、自分の容姿についてみんなに話題になっているので、突然ここにいるというプレッシャーだけでも、私たち全員にとって大きなものでした。私たちはそれに対処する独自の方法を見つけなければならなかった、と彼女は説明した.誰かと話しているときでも、治療を受けているときでも、私たちは皆、メンタルヘルスに関する瞬間を経験したことがあります。
ヤスレディース！
ゲッティイメージズ
ソフィー・ターナー
ソフィーは最近、うつ病に苦しんでいたことを明らかにしました。
私は何かをしたり外出したりする動機がありませんでした、と彼女は言いました。 フィル博士へのインタビュー .仲良しの友達とでも会いたくない。私は泣いて泣いて泣きました。着替えて着替えなきゃいけないだけなのに、『これはできない』と言いました。外に出られない。やりたいことは何もありません。
しかし、それは彼女の婚約者であり、 ジョー・ジョナス 、最終的に彼女に自分自身を愛することを教えました。
私は今、または以前よりも自分自身を愛しています、と女優は続けた.私は今、あなたが私を引き換える資質を持っていることを私に気づかせてくれる誰かと一緒にいます.もう少し自分を愛してください。
ブロンドの美女はメンタルヘルスの問題を克服したので、同じように感じていても恥ずかしくないことを他の人に知ってもらいたい.
人々はそれを恥じるべきではないと彼女は付け加えた.非常に多くの人が、うつ病や不安神経症、または身体の問題に悩まされています。人々が認識しているよりも多くの人々。人々が友人や家族に心を開くだけなら、それでいいのです。誰かと話すだけで、必要な助けを得ることができます。
ゲッティイメージズ
ゼイン・マリク
元ワン・ダイレクションのメンバーは、過去数年間の不安に関する彼の問題についてかなりオープンでした.そしてある時点で、彼はコンサートをキャンセルしなければならないほど悪化しました。
残念なことに、ここ数か月のライブ パフォーマンスに関して私を悩ませていた不安は、ピロートークのシンガーである私を良くしてしまいました。 書きました キャピタル FM の 2018 年サマータイム ボールを辞退した後、謝罪しました。この出来事の大きさで、私は自分のキャリアの中で最悪の不安に苦しみました。十分に謝罪することはできません。不安に苦しんでいる人は理解してくれると思いますし、そうでない人も私の状況に共感してくれることを願っています。
しかし、ゼインは自分がそう感じていることを明らかにしました いよいよツアーの準備 2019年1月にさかのぼります。
ゲッティイメージズ
ショーン・メンデス
ショーンは、2019 年 4 月のコンサートで、不安との戦いについて勇気を持って打ち明けました。
パフォーマーとして、誰かがステージに上がると、明らかに非常に緊張し、びっくりし、時には物事があなたにとって大変なことになると彼は語った.そして、薬があり、あなたが助けるためにできることがあります。私は瞑想をしたり、落ち着くために多くのことを行っていますが、ベータブロッカーと呼ばれるこの種の薬があります.基本的に、それは非常に一般的な薬ですが、心拍数を遅くしてストレスを軽減し、落ち着いて呼吸できるようにします.昨年、基本的に、私が演奏したすべてのショーで、ステージ上で落ち着くことができるように、心拍数を遅くする薬を服用していたことを知っておいてください。今日がその薬のない私の最初のショーであることを知っておくことが重要だと思います.
過去に、イン・マイ・ブラッドのクルーナーは、マネージャーと話し合うことが彼の問題を大いに克服するのに役立ったと説明しました.
私にとって大きなことは、私が圧倒されて [私のマネージャー] アンドリューに言わなかったたびに、この穴に深く入り込んだことでした. ビルボード ライブ ミュージック サミット アンド アワード 2018年に.だから今は、その圧倒的な[感情]が少しでもあるたびに、すぐに彼に話します.問題が始まってすぐに解決しなければ、この巨大で巨大なものを作成することになるからです。私が配り、自分の気持ちを説明する回数を減らせば減らすほど、突然、アンドリューが 10 枚のポスターにサインするように頼むようになり、私はそれにストレスを感じるようになりました。 [いつ]自分がどのように感じたかを説明し、これらすべてに取り組み始めたとき、10枚のポスターに署名し、10回のショーを行うことができました。
ゲッティイメージズ
デミ・ロヴァート
デミは双極性障害を抱えているため、長年にわたってメンタルヘルスの意識を広めることに非常に積極的でした.
私は自分自身のために多くの仕事をしているので、双極性障害であることを忘れてしまう日もあります.他の日は、腰を下ろして人々に電話し、セラピストにチェックインしなければならない時があります、と歌手は説明しました 2016 ソーシャルグッドサミット .母は私を他の人を助けるために育てました。それはそれと同じくらい簡単です。それは私が人生の毎日を続けていることです.いつか私がいなくなったとき、私はこの惑星で私の足跡を残し、少なくとも一人の人が彼らがなりうる最高の自分。
彼女はまた、過食症と身体醜形障害に苦しんでいることも認めています。
体が恥ずかしくて一日中ベッドにいたい日がなかったと言ったら嘘になると彼女は言った. ピープルマガジン .それはおそらく私の残りの人生で対処しなければならない闘争です。しかし、私には生きなければならないことがたくさんあります。無駄にしたくない。
ゲッティ
ベベ・レクサ
Bebe は、2019 年 4 月 15 日に Twitter で双極性障害を患っていることを明らかにしました。
私は双極性障害で、もう恥ずかしくありません。それだけです、と彼女は書いています。
私は双極性障害で、もう恥ずかしくありません。それだけです。 (泣きながら目をつぶる。)
— ベベ・レクサ (@BebeRexha) 2019年4月15日
私を気の毒に思わないでほしい。私を受け入れてほしいだけです。それで全部です。愛してる、ベベが付け加えた.
私を気の毒に思わないでほしい。私を受け入れてほしいだけです。それで全部です。愛している。
— ベベ・レクサ (@BebeRexha) 2019年4月15日
ゲッティイメージズ
ローワン・ブランチャード
の ガール・ミーツ・ワールド スターはうつ病にも対処しており、彼女はソーシャル メディアでファンに対してかなりオープンです。
2015 年は私の人生で最も記憶に残る年です。 インスタグラム 役職。特に今年はうつ病で浮き沈みを経験していたので、これらの10代の感情（人間の感情）を拒否して追放するのではなく、それらの激しさを愛し、すべてが瞬間的であることを知ることを学ぶことができることに気付きました.今年について考えるとき、私は通常、それを 1 つの特定の感情/形容詞 (幸せ、悲しい、素晴らしいなど) と関連付けますが、多すぎてできません。今年、幸せと悲しみは相容れないものではないことを学びました。それらは私の中に同時に存在することができます。
ゲッティイメージズ
ラウヴ
2018 年の世界メンタル ヘルス デーに、アイ ライク ミー ベターの歌手は、Instagram のストーリーを取り上げて、ソーシャル メディアがどのように有害であるかを明らかにしました。
人間として、私たちは皆、聞いて理解されていると感じる必要があります。しかし、私たちは受け入れられていると感じる必要もあります。愛される。私たちの友人、私たちの家族、そして時には見知らぬ人によってさえ。私たちは自分自身を本物のように表現できるようになりたいと思っていますが、その自己のために愛されたいとも思っています.その自分を拒絶しないために。ですから、成長するにつれて、時間の経過とともに社会的手がかりを得て、さまざまな状況でどのように受け入れられたり解釈されたりするかを学び、適応することを学びます.まったく違う人になるわけではありません。しかし、会ったばかりの人やあまり親しくない人に対しては、ある程度自分をさらけ出し、親しい友人や愛する人に対しては別のことをする.しかし、その後ソーシャルメディアに登場する、と彼は書いた.あなたが行うすべてのことは、常に、永遠にあなたの*アイデンティティ*の本質を表すことになっています!
ラウヴ氏は、会話を続け、意識を広めることがいかに重要であるかを説明しました。
私は誰かに何をすべきかを伝えるためにここにいるわけではなく、私自身の経験に基づいて話すことしかできませんが、人々が互いに正直に話せる安全な場所を作り、あらゆることについて話すことの偏見をなくすことが非常に重要であると信じていますそれはここで起こっています*頭を指しています*。それが友人であれ、家族であれ、セラピストであれ、見知らぬ人であれ。そして、オープンな対話のスティグマを取り除き続けるために、毎日。
ゲッティイメージズ
ヘイリー・ボールドウィン
前に出て [不安] について話している人に感心します。私たちは皆それに苦労しています、とモデルは言いました グラマーマガジン .長い間、この汚名が周りにあったと思います。人々は、有名または成功している有名人を見て、すべてを兼ね備えていると考えます。たとえば、彼らは非常識なキャリアを持っているか、幸せにならなければならないほど多くのお金を稼いでいます。しかし、それは本当に反対のようなものです。
ヘイリーはまた、ファサードを維持しなければならないというプレッシャーを感じることもあると明かした。
人々は私に「お元気ですか?」と尋ねますが、私は「元気です」と答えます。元気です」しかし、実際にはホテルの部屋で一晩中泣いていたでしょう、と彼女は付け加えました.人生は時々ひどいものだと正直に言う必要があります。それは難しい。物事は難しいです。私たちがそれについてオープンになればなるほど、人々が解決策を見つけるのを助けることができると思います.
あなたやあなたの知り合いが助けを必要としている場合は、全米青少年危機ホットライン (1-800-448-4663) に電話してください。
